2009年8月 4日 (火曜日)

只今夏のセール開催中でーす!

皆さんこんばんわsun

今日の天気予報は見事に外れましたねgawkあつい!暑い!アツイ~!

トピレックプラザがアツイ~sign03

なぜかって?

今日は1年で一番トピレックプラザが盛り上がるときですpunch( ̄▽ ̄)paper

さっき外に出たら物凄い人の数sign01

どこを見ても、人、人、ひとhappy01paper

駅からどんどん人が流れて来ましたsweat01普段こんなことないのに・・・。

これから屋上でも見に行ってきますbleah

Photo

この写真はこの前行った江戸川の花火大会ですlovely

あまり写真が綺麗に撮れませんでしたが・・・( ̄Д ̄sweat02sweat02

Photo 良いですね~note綺麗ですね~good

これはプロの写真ですがsweat01

夏って感じがして最高ですhappy02

しかし、さっき外に出てティッシュ配りをしている際

なんと、わずか40、50分の間に

蚊に5箇所も刺されまして、かなりブルーな松石です。。。

(ノ_≦。)dash

私の血は美味しいのか。。。gawk

かなり

かゆい

かゆい

かゆいーーーーーーーsign03

氷川きよしサン助けて~(笑)coldsweats02

キンカン塗っても治らない~。゜゜(´□`。)°゜。paper

かゆさと戦う松石ですdash

おっと!

本題、本題flair

気を取り直して・・・

只今フロント横にてGESTSというフィットネスウエアのセールを開催いたしておりますwink

カラーやサイズも豊富ですup

GESTSとはナイキやアディダスのように有名なフィットネスブランドですshine

特に女性の方に人気で体のラインも綺麗に見せてくれるので、

インストラクターの中でも人気の高いブランドですheart02

Photo_2

heart04

Photo_3

heart04

Photo_4

このようなスタイルもお任せくださいconfidentgood

何と通常は少し値段もする商品も格安で購入できますnote

今回はインナーの種類が豊富です。

要チェックですねscissors

Photo_5

暑い夏だからこそ、Tシャツの中を快適にしてみませんか?

セールは8月末までですのでお早めにっっ(。>0<。)paper

   

にほんブログ村 ダイエットブログへ   にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ

にほんブログ村 健康ブログへ   にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ

にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ   ブログランキング・にほんブログ村へ

   

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2009年6月 5日 (金曜日)

インナーのすすめ

何だか雨で気分がすっきりしないですねtyphoon

早く夏になってと願っている松石ですpaper

今、ブログを書き終えたのになぜか消えてしまいショックを隠しきれない私・・・wobbly

もとい!!

書き直していますsweat01

私トジですね(ρ_;)dash

気を取り直してっと( ̄▽ ̄)sign03

今日は皆さんにご紹介したい商品がありますッッgood

Dscf0030_4   ジャジャジャ、ジャジャジャンnote

これはインナーで、運動中の下着ですshine

インストラクターの中ではもはや常識ですね(◎´∀`)ノnotes

flairこれからの時期汗をかいて下着がムレるwobbly

flair何だか動きにくいgawk

flair下着がウエアにひびいてかっこ悪いcrying

そんな悩み、ありませんか?

カラーも豊富なのでかわいいですし、見えてもOKsign01

私はちなみに・・・。

5色くらい持っていますlovelyup

値段はyen1,995  ですshine  お手軽~heart01heart01heart01

汗を素早く吸収、速乾なのでこれからに最適です(*^ω^*)ノ彡

皆さんもお試しくださいsmile

   

にほんブログ村 ダイエットブログへ  にほんブログ村 ダイエットブログ 女のダイエットへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 健康ダイエットへ  にほんブログ村 健康ブログへ

にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ  ブログランキング・にほんブログ村へ

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2008年10月 2日 (木曜日)

ゆず茶で健康…

   皆さん、こんにちは。お元気ですか? happy01   いよいよ、10月に入りましたね。 今日は、空気が澄んで、空も青いし、とても気持ちの良い天気です。待望の太陽 sun を拝めたので最高です sign03 もちろん、今日もウォーキングで出勤してきましたよ。 scissors

   ここしばらくの間に、かなり涼しくなってきましたが、皆さん体調はいかがですか? 私は、ここのところ 「寒い…」 と感じることが多くなってきたので、少しずつ 「冷え」 対策をしています。 それで、最近、はまり始めたこと、教えちゃいますね。 wink

   それは… 『ゆず茶』 です。 「ゆず茶」 韓国のいくつかある家庭料理の内の1つだそうです。ビタミンやクエン酸などが豊富な飲み物です。私は、コーヒーカップに大さじ1~2杯(好みで)と、ショウガをちょっとすりおろしてお湯を注いで飲んでいます。体が温まってとても楽になりますよ。

   ご存知の方もいらっしゃると思いますが、お茶 japanesetea といってもお茶の葉が入っているのではありません。ゆずを刻んだものをハチミツと砂糖で漬け込み、それをお湯に溶かしたり、マーマレードのようにパンに塗ったり、ヨーグルトと混ぜたり… お好みでいろいろ使えるものです。

   『ゆず茶』は、健康と美容 heart04 にとても良いものです「風邪っぽいな…」 coldsweats02 などと感じた時に飲むと体が温まり、症状を緩和させてくれたり、ビタミンやペクチン質がたくさん含まれているのでお肌にとてもよく、美容効果も抜群good

   ちょっとお腹がすいた時にもこれで一時しのぐことが出来るので、食事時までまだ少し間があるときなどにもいいかもしれませんね。美容にも健康にもいいので、よかったら皆さんも試してみて下さい。

ご注意 … 昨今の 「食の危機」 を踏まえて考えると、輸入物をご利用する時は、添加物に十分お気をつけ下さい。(加工食品の輸入物は、チェック体制が甘いようです。) ご自分で作ることも出来ますので、その際はオーガニックなものを選ぶと良いでしょう。その方が、安心して食することが出来ますよ。

| | コメント (0)

2008年9月13日 (土曜日)

世界最新、最強ダイエット・・・!?

みなさん、こんにちは happy01

涼しくなって、だいぶ秋らしくなってきましたね。

秋と言えば、『芸術の秋』、『読書の秋』、『食欲の秋』…

色々とあります。

どれ?と聞かれると、『食欲の秋』ですよね。

でも、昨今の食にかかわる事件・事故には恐怖を感じます。

毒性の高い農薬入りの食品を知らず知らずのうちに口にしていた…

なんて考えただけでも ぞっcoldsweats02 とします。

もう誰も信用することなんてできない時代ですね。

ところでアナタのダイエットフーズも大丈夫ですか?




さて、最近、話題になっている本を紹介しますね。



【スキニービッチ(スリムでいい女)世界最新最強オーガニックダイエット】

著者:ロリー・フリードマン&キム・バーノウィン

元モデルのお二人の著作で

とても辛辣な文章なのですが、食に対する我々の

意識を変えてくれる1冊だと思います。

例えば…

・ビールは、太るからダメ!

・お酒は、血糖値を上昇させたり、胃酸過多で消化器系を

めちゃめちゃにするから、体に悪い!

どうしても飲みたいなら、亜硫酸塩(酸化防止剤)の入っていない

オーガニックな赤ワインにしなさい!それも飲みすぎないこと!!

※亜硫酸塩は、喘息やアレルギーの原因になると言われている。

・炭酸飲料は止めなさい!

リン成分が多く含まれているので、体のカルシウムが溶け出して

骨粗しょう症になる原因です!

ダイエット飲料に含まれる、アスパルテーム(人口甘味料)は、

赤ちゃんの先天性欠損症、アルツハイマー、糖尿病の引き金になるよ!

・一流スポーツ選手にベジタリアンの多い理由は…

などなど。

興味を持たれた方は、是非、読んでみて下さい。



自分の健康は、自分で勝ち取るしかないのですね。

お買い物をされる時には、可能な限りオーガニックな食材を

選ぶことが、大事なようです。

私もコーヒー好きなのですが、

これもガンの予防に良いなどと聞きます。

しかし、この本によると『止めなさい』と書いてあります。

何事も 『過ぎたるは、及ばざるが如し…』 で

ほどほどにし、『中庸が良い』と悟るべし…でしょうか?

皆さんは、どう思われますか?





『食欲の秋』 だったのに 『読書の秋』になりそうですね。(笑)

| | コメント (0)